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我的厨房我的城

落寞涵雨

 
 
 

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美食是一种信仰,是对生活品质尽善尽美的一种追求,她不在乎你是否专业,却需要你热爱她,我们不需要像高级酒店一样对食物精雕细琢,只需要你付出一日三餐的时间和爱,就能带给家一个和谐温暖的气氛。 一间厨房一座城,你是城堡里的女王吗?油锅里飞溅的是爱的味道,缤纷的菜谱写着家的温暖,锅碗瓢盆凑出的是完美的爱情和婚姻。有炊烟燃起的地方,那是爸爸妈妈给我幸福的家。博文里作品均为原创,每一道菜都记录着我的生活。那里有我的快乐、忧虑、牵挂和怀念。谢谢分享美食和快乐!转载请注明出处。

毛豆鸡蛋醋汁沙拉  

2012-08-23 22:18:29|  分类: 面点时光 |  标签: |举报 |字号 订阅

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毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

     上月为了继续我的瘦身计划,我就设计了健康的瘦身早餐,做了一道山药甜沙拉,之后就想这山药如果作成醋咸口味的一定会很不错,于是我的山药皮蛋沙拉诞生了,今天我尝试了毛豆鸡蛋做主料的醋沙拉,依然很受小囡的欢迎。

       主料:

       毛豆 一碗

       胡萝卜  半根

       玉米粒  小半碗

        虾仁  7-8只

       白煮蛋    3个

       (3人份)

        配料:

        醋汁沙拉酱(自制)

       (蚝油、醋、糖、鸡精、香油)

       做法:

       1、 毛豆带壳事先煮熟,放进冰箱冷冻,需要食用时,拿出冷水冲下,剥去外壳,

        2、胡萝卜切小丁,上蒸锅蒸熟,或在清水里煮熟,

        3、超市购买的玉米粒都是熟的,所以冷冻柜里取出的,只要在开水里焯下就可以,可以连同虾仁一起焯熟;

        4、鸡蛋在电池炉上煮8分钟,去壳,每个蛋都切一半,为的是显出蛋黄好看,同时也是为了醋汁更好吸收;

        5、一切准备就绪,吃的时候,自己随意挑选,用醋汁酱拌自己喜欢的毛豆鸡蛋沙拉。

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 这个是我新买的碗 ,方形的,特地用来盛沙拉,或是小甜汤的

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

下面是我的醋汁沙拉姜的DIY过程:

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

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毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城

 

毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城
 
我们可以随意用自己喜欢的蔬菜做醋汁沙拉
毛豆鸡蛋醋汁沙拉 - 落寞涵雨 - 我的厨房我的城
 

 

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