美食是一种信仰,是对生活品质尽善尽美的一种追求,她不在乎你是否专业,却需要你热爱她,我们不需要像高级酒店一样对食物精雕细琢,只需要你付出一日三餐的时间和爱,就能带给家一个和谐温暖的气氛。 一间厨房一座城,你是城堡里的女王吗？油锅里飞溅的是爱的味道,缤纷的菜谱写着家的温暖,锅碗瓢盆凑出的是完美的爱情和婚姻。有炊烟燃起的地方,那是爸爸妈妈给我幸福的家。博文里作品均为原创,每一道菜都记录着我的生活。那里有我的快乐、忧虑、牵挂和怀念。谢谢分享美食和快乐！转载请注明出处。
俗话说“43岁过眼关”，这就是说人到了45岁左右，眼睛视物容易感到疲劳，看细小的字不清楚，或要光线强一点、拉远距离才能看清楚，这就是所谓的老花眼。这种症状是由于眼睛的调节力下降造成的，这种情况多见于45岁以上的中、老年人。但由于现代社会生活节奏快、工作压力大、饮食结构不合理以及视频终端普及，早衰的现象越来越多见，眼睛也不例外。现实生活中，很多人的工作都离不开电脑，有些人甚至整天伏在电脑前，因此包括老花眼在内的各种退变性眼病都会提早发生。
那么如何预防老花眼呢？推荐几种方法可参考选用。
1、药茶保健法：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞子适当多些，到下午茶无色时将枸杞子吃下。
2、中药熏眼法：用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸汽熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
3、按摩明目法：每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能解除眼肌疲劳，使眼睛明亮。
4、冷水洗眼法：清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先把脸浸在冷水中一两分钟，睁开眼，眼球不停地在水中转动，反复做几次之后擦干。再用双手轻轻搓脸部及眼肌20 – 40次。
5、热水敷眼法：每天晚上临睡前，用40℃-50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，热敷一两分钟，待温度降低后用水洗脸。
6、揉搓头皮法：头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
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