我们是笋的故乡,,基本都是吃新鲜的笋,但是自从在超市见到新日鲜的水煮笋,大为惊讶,因为它一度出口日本的集装箱一直是我代理的船东,好想尝尝究竟是什么味道。这个中午我就与青椒配搭,效仿往日喜欢的快餐“青椒炒肉饭”。
食材:
1、水煮笋半个
2、青椒2个
3、洋葱半个
4、西红柿1个
5、牛肉一小块
6、生抽、盐巴、糖、食油
做法:
1、牛肉切丝,加生抽和干淀粉调匀;
2、青椒去籽,切方块,洋葱切片;
3、水煮笋切片,西红柿切小块;
4、锅烧热,放适量的葵花子油,先用干净的锅稍过一下青椒,这样可以断生,我不喜欢柿子椒的生辛味;
5、接着炒牛肉丝,装盘待用;
6、再放少许油,下洋葱炒香,再下笋片和西红柿继续翻炒;
7、加盐巴、糖和少许生抽,主要是为了调色和提鲜,接着加清水,盖上盖子继续中火煮;
8、等西红柿基本煮透,加入青椒和牛肉丝,继续翻炒均匀,稍煮一小会儿就可以装盘了;
9、盛一碗白米饭在盘子里,再浇上两勺的青椒水煮笋,让汤汁顺着米饭流淌,很好吃的自制快餐哦。
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