茭白是一种根茎蔬菜,它含有蛋白质、脂肪、和多种维生素,它不仅有降压功能,而且还有一种功能是最讨女人喜欢的,她能阻止黑色素生成,能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
但是非常奇怪的是,不知道为什么这些根茎蔬菜不少地方都把它称为笋。比如莴苣,上海人就叫它“香乌笋”,而茭白,我们这里又把它叫做“佳笋”。
本来我想做的是茄汁茭白虾仁,可是晚上做菜的时候,居然忘记了,结果做成了虾油口味的,看来自己距离老年痴呆比较近了。
食材:
茭白 1根
虾仁 10来只
胡萝卜 小半根
鸭蛋 1个
生姜 2片
虾油适量
花生油 适量
做法:
1、茭白和胡萝卜清洗一下,切成条状;
2、蛋打成蛋液,可加少许盐,或不加;
3、生姜切丝;
4、热锅下适量油,先炒蛋盛起;
5、再来适量油,下姜丝炒一下,直接下茭白和胡萝卜翻炒;
6、加适量虾油和少许水,煮一下;
7、最后下虾仁和蛋一起翻炒至虾仁熟了即可出锅。
评论