早上买鱼的时候,小菜场上一位顾客说他家人都喜欢他做的干锅鱼,我也正想在家里试试做一顿干锅鱼。
不懂是不是因为前两天吃花椒上火了,昨天晚上突然牙疼,无法咀嚼,那今天的干锅鱼就不能有花椒不能有郭婆婆,那就上一锅酱香味的吧。用甜面酱来做我的酱香干锅鱼。
自己做的干锅鱼,不油腻,很适合家庭食用,健康好吃。
【食材】甜面酱 2勺//脆鱼 1盘//,魔芋 1块//蘑菇 4朵//香菇 2朵//花菜 一些//
大葱 1小段//八角 几颗//黑芝麻 1些//生抽 少许
【做法】
1、先用两勺甜面酱腌制脆鱼 1-2小时;
2、魔芋切条,蘑菇、香菇切片,花菜清洗干净;
3、大葱切碎;
4、用平底锅做干锅。热锅下适量食油,下大葱炒香,下蘑菇、香菇和魔芋翻炒至菇变软;
5、下花菜继续翻炒,加入少许生抽煮至花菜变软变熟;
6、最后倒入腌制的鱼片,翻炒至鱼片变色,撒上黑芝麻,连锅端上桌
这道菜是素炒,我给塔取个名字叫【双笋双面筋】
来源网友老颂推荐的素炒法,之前做过的【 老颂家的水面筋和油面筋】
这次我用的食材是:甜笋 2根//芦笋 4根//油面筋 8个//水面筋 1条//
金针菜 一些//新鲜香菇 5朵//杏鲍菇 1小段//生抽//白糖//蜂蜜
记得:事先用生抽蜂蜜腌制水面筋,这样煮起来更入味
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