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我的厨房我的城

落寞涵雨

 
 
 

日志

 
 
关于我

美食是一种信仰,是对生活品质尽善尽美的一种追求,她不在乎你是否专业,却需要你热爱她,我们不需要像高级酒店一样对食物精雕细琢,只需要你付出一日三餐的时间和爱,就能带给家一个和谐温暖的气氛。 一间厨房一座城,你是城堡里的女王吗?油锅里飞溅的是爱的味道,缤纷的菜谱写着家的温暖,锅碗瓢盆凑出的是完美的爱情和婚姻。有炊烟燃起的地方,那是爸爸妈妈给我幸福的家。博文里作品均为原创,每一道菜都记录着我的生活。那里有我的快乐、忧虑、牵挂和怀念。谢谢分享美食和快乐!转载请注明出处。

豇豆红烧鱼  

2012-08-05 17:06:41|  分类: 水族拾贝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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豇豆红烧鱼 - 落寞涵雨 - 故园遗梦

       从前豇豆一直是煮肉的,特别是那种风干后的豇豆,可是时下正在瘦身,所以豇豆时常用来炒丁香鱼和熟鱼干,吃起来都有一种干干的味道。昨天受了“黄甲炖茄子”的启示,决定尝试一下豇豆与鲜活鱼组合的感觉,果然不失所望。豆香鱼鲜,真的是完美组合,又简单又健康,是很好的居家小菜。

       食材:鲜活淡水黄鱼半只、豇豆一把、青蒜一根、生姜一块、酱油、糖、料酒;

            1、豇豆折成段,洗干净;

            2、活鱼去腮剖肚,破半,外观看起来还是一条整只鱼,这样煮起来,比较容易入味;

            3、青蒜斜切片、生姜稍切;

            4、油锅烧开,下青蒜和生姜爆出香味,下豇豆翻炒,放酱油糖,把鱼放在豇豆上,撒上料酒,加水,盖上盖子,小火慢炖;

            5、等到汤汁基本收干,轻轻将鱼反面,再炖一会,便可 起锅装盘,是下饭的好伴侣。

豇豆红烧鱼 - 落寞涵雨 - 故园遗梦
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