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海带山药猪踢汤

2014-02-27 12:04:29| 分类：靓汤云集 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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网上一堆关于海带山药的良好功效说明，都没记住，只记得山药软化血管，海带降压，都是减肥养颜的好东西，把它们和含有丰富胶原蛋白的猪蹄一起炖汤，那绝对美味滋补。那还等什么，来一碗吧。

食材：

猪蹄1只

干海带适量

山药半根

枸杞一些

如果加些黄豆会更好

佐料

盐巴少许

做法：

1、猪蹄一只切两半，或者剁成小块；

2、开水涝过，去浮沫；

3、山药去皮切块，海带清水泡发后，切成小块，（因为不会打结）；

4、直接将猪蹄和海带山药放电子瓦铛上煲，3-4小时，猪踢一触就化，我们家人喜欢吃这个程度的猪踢。

5、提前1小时将枸杞放进去，上桌前撒少许盐巴即可。

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