福州的天气终于开始凉起来了,夜里也可以盖着棉被入眠了,早晨升起的太阳照在身上,也有了那种暖阳的感觉,阳台上的一盆碧绿的南瓜啊,在以后暖暖的日子里,你又会是什么样子呢,会结出一个个金色的果子吗!
南瓜可是好东西,她不仅润肠,能保持肌肤的丰盈,而且适合各种人群食用,不过好多人不大喜欢吃南瓜,特别是把南瓜当菜肴。最最经典的南瓜焗咸蛋黄,好看好吃好下饭,只是不宜常吃,咸蛋黄胆固醇太高了。
下面我介绍南瓜的吃法好做又好吃的。
南瓜雪梨汁 秋天润肺佳品
前几天在网上见到一侧报道说南瓜炖鸭梨清热润肺,就顿生做一杯南瓜雪梨汁润润秋天干燥。
做法非常简单,只要一块南瓜、一只雪梨,15分钟内就可以完成,味道甘甜,阿囡说还可以吃出柿子的甜美。
1、南瓜切片,放微波炉里5分钟加热取出;
2、雪梨去皮去芯,切块,和煮熟的南瓜一起倒入搅拌机;
3、再加入冷开水或矿泉水 水的比例看个人喜好,启动搅拌机
喜欢浓稠一些的就少加水,喜欢稀释的就多加一些,很个性的饮品
以下南瓜美食制作直接点击链接即可阅读
评论